Beschreibung
Malkurs: Jeder kann malen
Einfach mal ganz entspannt die Zeit verrinnen lassen und kreativ werden.
Stress reduzieren:
In einer Studie stellten die Forscher stellten fest, dass sich bei 75 Prozent der Teilnehmer das Stress-Niveau während der 45 Minuten reduzierte. 39 Erwachsene im Alter von 18 bis 59 Jahren nahmen an einer (kunsttherapeutischen) Sitzung teil, um Kunst zu machen. Die schriftlichen Berichte über die Erfahrungen zeigten, dass die Teilnehmer durch das Kunstschaffen
- Entspannung,
- Wohlgefühl,
- es lehrreich bezüglich neuer Aspekte ihrer selbst,
- von Zwängen befreit,
- einen Flow empfanden.
Quelle: Kunsttherapie, Kunst gegen Stress
Das Kannst Du auch (verschenken)
Im privaten Rahmen arbeiten wir mit Aquarell- oder Acrylfarbe im Stil von Happy Painting/Sketchnotes.
Der Kurs (einmalig) dauert ca. 2 – 2,5 Stunden und hat einen Wert von 50,00 €.
Den Ort und die Zeit stimmen wir im Vorfeld ab.
Das Material ist selbstverständlich inklusive!
Wie geht es weiter?
Nach Zahlungseingang senden wir dir, oder dem Beschenkten, den personalisierten Gutschein per Mail als PDF zu.
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